La Fase Lunar Afecta el Sueño en los Humanos.

Hay evidencias de que las fases de la Luna afectan la calidad del sueño.
En una experiencia con voluntarios, se encontró que según sea la fase Lunar, había variaciones en el tiempo en conciliar el sueño, la profundidad el mismo y su duración. Se halló también variaciones en los niveles de melatonina[1], que es una hormona relacionada con el sueño.
En ningún momento los voluntarios del experimento tuvieron noticias de la fase de la Luna.
Por ejemplo, con Luna llena, tardaban 5 minutos más en dormirse y el sueño duraba unos 20 minutos menos que con otras fases.

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Referencias:

  1. http://es.wikipedia.org/wiki/Melatonina

Fuente:

  • Evidence that the Lunar Cycle Influences Human Sleep – http://www.cell.com/current-biology/retrieve/pii/S0960982213007549

pdp.

2 Respuestas a “La Fase Lunar Afecta el Sueño en los Humanos.

  1. eso explica el por qué de los insomnios cuando en realidad, no existen otras preocupaciones que puedan quitar el sueño no?

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